〜こども園での給食について〜
ごはんには、健康を考えて「麦」を混ぜて炊いています。
食物アレルギー児に対しては、除去食または代用食を実施しています。
気になることがありましたら、声をかけてください。

睡眠、食事、遊びはつながっています。

お願い 毎朝、子どもの健康状態を「みて」「さわって」「顔をのぞいて」確かめましょう。 熱は？食欲は？機嫌は？うんちは？ 体調が気になったり、薬を服用している時などは、登園時に必ずお知らせ下さい。 お休みする時は、9時20分までに欠席の連絡とその理由をお知らせ下さい。 ※病気(感染症も含む)でお休みする時は、必ず病名や症状をお知らせ下さい。 薄着はどうしていいの？ 外気温を感じることで、厚さ・寒さに対する皮膚の適応能力が高まり、体に自然に備わっている調整機能や健康機能を高めることができます。 それにより風邪に対する抵抗力がついてきます。

衣服の上手な着せ方 下着はきちんと着る(下着を着るだけで4℃違います。) 素材の違う衣服を重ねる(布のあみめが違うので、外の冷たい空気を入りにくくします。) 下着＋半袖の目安は、気温18℃が目安となります。 寒いからとトレーナーを1枚着るより 身体に合ったランニングに半袖ほうが暖かく活動しやすい。 手足を出して皮膚の鍛錬をしましょう。

薬について…原則としてお預かりできません。ご家庭での服用をお願いします。
やむを得ない場合は、担任か看護婦び相談して下さい。
登園許可書…感染性疾患の場合、医師の登園許可があるまで休ませて下さい。
「登園許可証」は園にありますので、提出をお願いします。

風邪の対策は万全ですか

かぜから子どもを守る　予防策 �@ よく食べよく遊びよく眠る �A 軽い症状でも油断しない �B 温度＆湿度の管理 �C 水分＆栄養補給をしっかりと �D 熱が出たらこまめに着替えて こんな場合はご連絡します 最近少し、気になることがあります。 お迎えの連絡を入れても「今は無理です。」と言われることがあります。 朝元気でも体調が急変するのが子どもです。 連絡が入りましたら、都合をつけてお迎えをよろしくお願いします。 発熱（37,5℃以上ある場合）のとき 下痢、嘔吐が続く時 感染症の病気が疑われるとき ケガをして受診するとき いつもと様子が違い心配なとき（機嫌が悪い・元気がない） 他に確認が必要なとき 普段から心がけたい予防対策 1、手洗・うがいをしっかりする 2、睡眠・栄養を十分にとる 3、汗をかいたら着替えをする 4、寒い時は服を一枚プラスする 5、体力づくりを忘れず！ 6、かかってしまったら、すぐに病院に受診!!

むし歯予防で健康な歯に よく噛む･･･唾液の出をよくしよう 歯をみがく・・・10歳位までは仕上げ磨きを 間食は時間を決めて・・・３食きちんと食べて間食を 定期検診を受けましょう 寝かせ磨きのすすめ １・磨く時は力まずやさしく ２・上くちびるの筋に注意 ３・歯磨き剤なしで「ブラッシング」１日１回、夕食後や睡眠前が効果的 ４・楽しい演出で習慣化

病気に負けない丈夫な体づくり 薄着はどうしていいの？ 皮膚の適応能力を高めます。 気候の変化を利用して 大人が1枚着ようかなと思った時、子どもはちょっと遅らせ着かたを。いつの間にか薄着の習慣がつきます。 衣服調節をこまめに 引き出しの中は大丈夫ですか。

心身の栄養・睡眠 　 メラトニン・・・明るい部屋では分泌が減ってしまいます。暗くした部屋で眠りメラトニンのシャワーを浴びさせましょう。 心の成長のための眠り 　 睡眠不足は、イライラ度を高め、生命力を消耗させてしまいます。子どものやる気や、心の安定のため、生活リズムを確立し、寝るべき時に睡眠をきちんととらせてあげましょう。

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速野カナリヤこども園
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